Vous ressentez une fatigue passagère ? Vous dormez peu et vous ressentez l’envie de faire des siestes à 16h ? Le CBD peut, dans certains cas, vous aider à rompre avec la fatigue. Alors ouvrez bien les yeux car, dans cet article, on vous éveille sur le sujet !

1- Bien dormir grâce au CBD

L’état d’insomnie peut être causé par différents phénomènes : douleurs chroniques, stress, anxiété, etc. Grâce à ces vertus analgésiques, la prise de CBD ou de chanvre avant de vous endormir, va entraîner un état d’apaisement pour vous permettre de vous plonger dans un profond sommeil.

Le CannaBiDiol ou CBD influence la production de sérotonine (hormone du bonheur), procurant ainsi des effets relaxants.

2 - Le CBD aide à faire plus de sport, et donc à mieux dormir

Il est désormais scientifiquement prouvé que le sport, pratiqué durant la journée, facilite l’endormissement le soir. Ainsi, une activité sportive régulière (30 minutes minimum tous les jours idéalement) aide à mieux dormir.

Si vous avez des douleurs ou que vous éprouvez des difficultés à faire une activité sportive régulière, là aussi, vous pouvez profiter des bienfaits thérapeutiques du CBD pour améliorer vos performances sportives.

Par exemple, l’huile de CBD est une alternative naturelle aux anti douleurs qui détend les muscles et permet de réduire considérablement le temps de récupération.

3 - L’huile de CBD full-spectrum : source d’énergie

La plante de cannabis Sativa L. est utilisée pour extraire l’huile de CBD, et contient plus de 200 terpènes. Les terpènes sont des molécules bioactives que l'on retrouve dans les fruits, légumes, végétaux et certains champignons. Ce sont eux qui contribuent à renforcer le système immunitaire et à booster le métabolisme.

Dans le Cannabis Sativa L., les terpènes agissent en synergie avec des composés actifs de la plante, comme le CBD et l'ensemble des cannabinoïdes (THC, CBN, CBG…), pour renforcer les effets thérapeutiques, ce que l'on appelle l'effet d'entourage.

L’astuce de la team : L’huile de CBD full-spectrum est obtenue à partir de l’extraction de la plante de cannabis avec une huile végétale, comme l’huile de tournesol. Elle n’est donc ni mélangée à d’autres éléments de synthèse, et contient encore toutes ses propriétés. Nous vous recommandons donc de la prendre quotidiennement pour booster votre système immunitaire.

4 - Se détendre pour mieux dormir

La fatigue peut être psychologique. Ainsi, il sera nécessaire d’en trouver la cause. Si cette fatigue est due à un stress permanent, il sera nécessaire d’en parler à votre médecin. En revanche, la fatigue peut être saisonnière (souvent en automne) ou ponctuelle (après une période stressante, comme le passage d’examens). Dans ce cas, le CBD peut permettre de faire redescendre la pression, grâce à ses effets relaxants, et ainsi de retrouver le sommeil rapidement.

Si vous voulez en savoir plus sur les bienfaits du CBD contre le stress et l'anxiété ?, lisez cet article : Comment le CBD aide à lutter contre le stress et l'anxiété ?